2011年09月17日

生野菜と酵素

酵素が体にいいのはわかりました。
それで何から取ればいいかと・・・・生野菜や果物からですね。
熱を加えると壊れてしまうそうですよ。

でも前見たテレビでは、人参は茹でても大丈夫のようなことを
言ってましたね・・・・

まあとにかく、生野菜のほうが確実ですね。
たくさん食べるといいのですが
ジュースにするとやっぱりとりやすいですね。
吸収も良くなるし。
タグ:酵素
posted by ばいえる at 20:48| 情報